Buat yg lagi merencanakan kehamilan ada baiknya untuk mengkonsumsi folic acid untuk mengurangi resiko cacat otak atau kelainan syaraf pada bayi yang dikandungnya. Diminum paleng tidak beberapa bulan sebelum kehamilan. Di Kimia Farma dapat dibeli dengan harga 90ribu berisi 250 tablet, relatif murah dibandingkan dengan khasiatnya. Beberapa jenis sayuran atau produk susu untuk ibu hamil juga biasanya sudah mengandung folic acid walaupun kadar-nya tidak besar.
*udah kayak dokter aja :-)*
referensi:
Folic acid - Wikipedia
Before You’re Pregnant: Take Folic Acid
Folic Acid and Pregnancy
PHAPROS - Kenapa Folic Acid Penting?
Dengan kata lain, asupan gizi buat ibu-ibu hamil harus lebih besar dari normal. Terus terang kata “folic acid” baru pernah saya denger. heheh …
[quote comment="773"]Terus terang kata “folic acid” baru pernah saya denger. heheh …[/quote]
kalo di indonesiakan namanya asam folat